Blog KLUCZ DO PODŚWIADOMOŚCI

Uwielbiam chodzone medytacje od dr. Joe Dispenzy. Ta, która chcę Wam dziś polecić, jest dostępna też w języku polskim z lektorem. Dlatego jeśli możesz, wybierz oryginalną wersję po angielsku, aby słyszeć głos Joe. 

Medytacje chodzone powstały po to, aby ćwiczyć bycie nową wersją Ciebie z otwartymi oczami, a nie tylko w medytacji siedzonej czy leżonej, gdy zamykasz oczy i odcinasz się od zmysłów. Medytowanie, gdy chodzisz i skupianie się wtedy na nowej wersji Ciebie to wyższy poziom Twojej praktyki. 

Medytację zaczynamy na stojąco z zamkniętymi oczami. Skupiamy się na sercu, oddechu. A następnie przywołujemy wzniosłą emocję jak miłość, radość, wdzięczność i wypromieniujemy to uczucie poza ciało do pola kwantowego. 

Gdy przychodzi część chodzona, otwieramy oczy zgodnie z głosem Joe, który nas prowadzi w tej medytacji i idziemy w skupieniu w kierunku naszej wymarzonej przyszłości. Świadomością już tam jesteśmy. 

Medytację możesz kupić w sklepiku na stronie drjoedispenza.com. Dostępna jest w kilku językach. Jej nazwa w języku angielskim to Walking Meditation 1: Stepping into Your Future.

A jeśli chcesz pouczyć się medytowania, by wykorzystać tę technikę do zrobienia porządków w Twoim umyśle i ciele, by usunąć stamtąd niewspierające Cię przekonania i zablokowane emocje, zapraszam na moje kursy. 

Sprawdź też moje social media bloga Klucz do podświadomości:
•    Facebook
•    Instagram
•    You Tube  
•    LinkedIn 

grafika medytacji: drjoedispenza.com