Blog KLUCZ DO PODŚWIADOMOŚCI

Często czujesz smutek, lęk lub złość?

Jaka jest Twoja dominująca emocja, którą czujesz przez większość dnia? A jaka pojawia się zaraz po przebudzeniu? A jaka, gdy zostajesz sama ze sobą? To Twój termostat emocjonalny. To Twoja dominująca emocja. Przyjrzyj się jej, a powie Ci prawdę o Tobie i Twoim życiu.

JAK SPRAWDZIĆ USTAWIENIE TERMOSTATU?

Odpowiedz sobie na kilka pytań:

  1.     Którą emocję czuję zaraz po przebudzeniu?
  2.     Gdy w ciągu dnia zatrzymam się na chwilę, którą emocję czuję wtedy jako pierwszą?
  3.     Gdy zostaję sama ze sobą w pomieszczeniu pełnym ciszy, która emocja natychmiast się odzywa?
  4.     Co czułam najczęściej w minionym tygodniu?

Tam znajdziesz odpowiedzi, na jaką emocję ustawiony jest Twój wewnętrzny termostat emocjonalny. To Twój punkt wyjścia do dalszej pracy.

CO CI WYSZŁO?

Którą emocję czujesz najczęściej? Która wraca jak bumerang? Wraca, aby przypomnieć Ci, kim jesteś i co masz jeszcze w sobie do przepracowania. To m.in. ta emocja wpływa na to, jak dziś wygląda Twoje życie, co w nim osiągasz i na ile jesteś z niego zadowolona. 

Jeśli to jedna z niefajnych, niskowibracyjnych emocji jak smutek, lęk czy złość, zacznij pracować nad zmianą swojego termostatu. Zacznij pracować z umysłem i ciałem, aby uwolnić te emocje.

OD JAKIEJ EMOCJI JESTEŚ UZALEŻNIONA?

Gdy dominują w nas niefajne emocje, czyli gdy nasz termostat emocjonalny ustawiony jest nisko, żyjemy w trybie przetrwania. Zakończ ten rozdział życia.

Nasz umysł i ciało wręcz uzależniają się od tej emocji   i chcą doświadczać jej więcej. Taki paradoks uzależnienia, choć logicznie to nie jest fajne uczucie. 

Sprawdź, jaką masz dominującą emocję i zacznij pracować nad uwolnieniem się od niej.

JAK UWOLNIĆ ZABLOKOWANE EMOCJE?

Jest wiele metod pracy z emocjami. Znajdź taką, która Ci odpowiada i po której widzisz efekty. Ale niech to będzie metoda pracy z ciałem, bo to tam zablokowały się te emocje.

Pomocna może być terapia w nurcie, który wykorzystuje pracę z ciałem lub medytowanie i wchodzenie do podświadomości i ciała, gdzie poprzez zadawanie pytań, odkrywasz kolejne sceny  z życia, gdy doszło do zablokowania tych emocji.

 

Sprawdź też media społecznościowe bloga Klucz do podświadomości:
•    Facebook
•    Instagram
•    You Tube  
•    LinkedIn 

 


grafika: designed by Freepik